Nosac za vrat
VERTA Flow
Drzi glavu i vrat u pravilnom polozaju dok radis, citas ili se odmaras kod kuce. Stavis ga za dva sekunda.
Placas pouzecem pri preuzimanju
- Jedna univerzalna velicina, podesiv obim
- 210 g - zaboravis da ga nosis
- Sklapa se ravno, staje u ranac
- Razvijeno uz fizioterapeute
Saveti za upotrebu
Kreni kod kuće, po 20 minuta
Vrat i ramena su godinama u pognutom položaju, pa telu uspravna linija u početku neće biti prijatna. Prvih dana nosi ga samo kod kuće — po 20 minuta, jednom do dva puta dnevno — dok ti taj položaj ne postane normalan.
Počni od nižeg nivoa
Nosač se okreće punih 360°, a svaki nivo drži jače od prethodnog. Za početak biraj niže nivoe: brada i glava su tada blaže podignute, pa nema osećaja zatezanja.
Pojačavaj postepeno
Kada ti trenutni nivo postane potpuno udoban, pomeri ga za jedan stepen jače. Napredak se meri nedeljama, ne danima — forsiranje vraća unazad.
Podesi pre nego što kreneš
Okreni nosač dok ne legne tačno uz potiljak. Treba da pridržava glavu, ne da je gura unazad. Ako osetiš pritisak, vrati jedan nivo niže.
Najbolji trenuci
Za laptopom, uz čitanje ili seriju — dok si miran i sedeći. Ne nosi ga tokom vežbanja, vožnje ni spavanja.
Pauza je deo napretka
Posle 20 do 40 minuta skini ga i lagano protegni vrat. Cilj je da telo samo zapamti uspravan položaj, a ne da ga stalno drži pomagalo.
Slušaj svoje telo
Blaga napetost prvih dana je očekivana i prolazi. Oštar bol, trnjenje ili vrtoglavica nisu — tada skini nosač i smanji nivo.
0kg
Pritisak na vrat kad je glava nagnuta 60 stepeni
0h 12m
Prosecno dnevno gledanje u ekran
0g
Tezina - zaboravis da ga nosis
0sek
Od kutije do vrata
Vidi VERTU na delu
Zašto baš vrat
Glava je otišla napred, telo je pratilo
0kg
Glava uspravno
0kg
Nagnuta 60°
Džabe prava kičma ako glava visi ispred nje. Vrat je vrh tog niza — kada on padne, padaju i disanje, linija vilice i ceo utisak.
Problem
Glava ti visi napred cetiri sata dnevno
Kada je glava nagnuta napred, vrat više ne nosi oko 5 kg — opterećenje može da poraste i do 27 kg. Telefon, laptop i dugo sedenje svakog dana guraju glavu napred, dok mišići vrata i ramena gotovo stalno rade. Vremenom se telo navikava na taj položaj, ramena se zatvaraju, a držanje i izgled cele figure se menjaju
Saveti poput „sedi pravo“ ili „ispravi se“ kratko traju jer zahtevaju stalnu pažnju. VERTA zato daje jednostavniji način da bar deo dana, dok si kod kuće, držiš glavu i vrat u pravilnijem položaju — rasterećenije, uspravnije i bliže držanju koje telo treba da ima.
Izgled
Ne izgledas lose - lose se drzis
Kad je brada spustena, linija vilice nestaje, vrat deluje krace, a ramena povucenija napred. To nije stvar tela nego polozaja - i menja se u sekundi.
Cim se brada podigne i glava vrati iznad ramena, vilica dobija jasnu liniju, vrat se izduzi, a profil postaje definisan. To je isti efekat koji ljudi mesecima traze kroz mewing i vezbe za jaw line - samo sto ga ovde drzi konstrukcija, ne tvoja koncentracija.
Pognuta glava
Linija vilice se gubi, vrat deluje krace
Uspravna glava
Ostra linija vilice, izduzen vrat, otvorena ramena - efekat koji ljudi traze kroz mewing, bez ikakve tehnike.
Tri stvari koje se dese kada glava prestane da visi napred.
Disanje
Glava u neutralnom polozaju otvara disajni put - manje pritiska dok sedis ili dremas.
Cirkulacija
Bez presavijanja vrata napred, protok krvi ka glavi ostaje nesmetan i tokom duzeg sedenja.
Linija kicme
Nosac prihvata potiljak i stabilizuje vrat bocno, pa prsljenovi ostaju u neutralnoj liniji.
Upotreba
Tri koraka, dva sekunda
Otvoris i spustis
Nosac se rasklapa jednim pokretom i leze na ramena.
Okrenes u svoju poziciju
Nosac se okrece punih 360 stepeni, pa za par sekundi nadjes ugao koji bas tebi odgovara - bez stezanja.
Nastavis svoje
Radis, citas ili gledas seriju - glava ostaje gore.
Utisci
Sta kazu oni koji ga nose
Radim osam sati za laptopom. Prve nedelje sam osetila da mi se rame ne dize do uva do kraja dana.
Jelena M., Beograd
Mislio sam da ce smetati. Posle pet minuta zaboravis da je tu, a razlika u drzanju se odmah vidi.
Marko T., Novi Sad
Nosim ga uvece uz seriju. Glavobolje u potiljku su se prorjedile, sto mi je i bio cilj.
Ana P., Nis
Nosio sam ga u avionu sest sati. Prvi put da nisam stigao ukocen.
Nikola R., Novi Pazar
Prevuci u stranu →
Izrada
Tezina
210 g
Velicina
Univerzalna, podesiva
Materijal
Polimer i mekana obloga
Odrzavanje
Vlazna krpa, susenje na vazduhu
Dobro je znati
Imaš pitanje?
Kako se stavlja i koliko se nosi?
Verta Flow™ se jednostavno postavi oko vrata, a zatim se traka pričvrsti tako da uređaj udobno stoji. Naslon za vrat rotira se 360°, pa ga lako možeš podesiti u položaj koji ti najviše odgovara. Za početak preporučujemo 20–40 minuta dnevno, dok si kod kuće — dok odmaraš, gledaš TV, koristiš telefon ili radiš za računar.
Da li menja izgled vilice ili uklanja podvaljak?
Verta Flow™ ne topi masno tkivo ispod brade, ali pravilnije držanje vrata i glave odmah menja izgled profila. Kada je glava u pravilnijem položaju, linija vilice deluje izraženije, područje ispod brade manje naglašeno, a profil izduženije i skladnije.
Da li ispravlja već postojeće probleme sa vratom?
Da. Verta Flow™ je namenjen da pomaže u ispravljanju već postojećeg nepravilnog držanja vrata i glave. Mnoge tegobe povezane su upravo sa dugotrajnim lošim položajem, a vraćanjem vrata u pravilniji položaj smanjuje se nepotrebno opterećenje i podstiče zdravije držanje.
Koja je veličina i kome odgovara?
Jedna univerzalna veličina sa podesivim obimom, težine oko 210 g — odgovara većini odraslih i tinejdžera. Nije namenjena deci mlađoj od 12 godina.
Mogu li da je nosim dok radim, čitam ili putujem?
Da — za to je i pravljena. Za laptopom, uz telefon, u avionu ili autu kao saputnik. Ne preporučujemo je za vožnju, sport i spavanje na stomaku.
Kako izgledaju dostava, plaćanje i povraćaj?
Šaljemo iz Srbije, isporuka 1–3 radna dana. Plaćanje je isključivo pouzećem, pri preuzimanju paketa. Imaš 14 dana da je probaš — ako ti ne odgovara, vraćamo novac.
Vreme je da se ispravis.
Ostra linija vilice, izduzen vrat i uspravan profil ne traze mesece vezbi - traze da glava stoji tamo gde treba. VERTA to drzi umesto tebe, svaki dan, dok radis svoje. Pocni danas - razliku vidis u ogledalu vec prve nedelje.