Nosac za vrat
VERTA Flow
Drži glavu u pravilnom položaju dok radiš, čitaš ili se odmaraš kod kuće. Postaviš ga za dve sekunde.
Plaćate pouzećem prilikom preuzimanja.
- Jedna univerzalna veličina, podesiv obim
- 210 g - zaboraviš da ga nosiš
- Sklapa se ravno, staje u ranac
- Razvijeno u saradnji sa fizioterapeutima
Saveti za upotrebu
Kreni kod kuće, po 20 minuta
Vrat i ramena su godinama u pognutom položaju, pa telu uspravna linija u početku neće biti prijatna. Prvih dana nosi ga samo kod kuće — po 20 minuta, jednom do dva puta dnevno — dok ti taj položaj ne postane normalan.
Počni od nižeg nivoa
Nosač se okreće punih 360°, a svaki nivo drži jače od prethodnog. Za početak biraj niže nivoe: brada i glava su tada blaže podignute, pa nema osećaja zatezanja.
Pojačavaj postepeno
Kada ti trenutni nivo postane potpuno udoban, pomeri ga za jedan stepen jače. Napredak se meri nedeljama, ne danima — forsiranje vraća unazad.
Podesi pre nego što kreneš
Okreni nosač dok ne legne tačno uz potiljak. Treba da pridržava glavu, ne da je gura unazad. Ako osetiš pritisak, vrati jedan nivo niže.
Najbolji trenuci
Za laptopom, uz čitanje ili seriju — dok si miran i sedeći. Ne nosi ga tokom vežbanja, vožnje ni spavanja.
Pauza je deo napretka
Posle 20 do 40 minuta skini ga i lagano protegni vrat. Cilj je da telo samo zapamti uspravan položaj, a ne da ga stalno drži pomagalo.
Slušaj svoje telo
Blaga napetost prvih dana je očekivana i prolazi. Oštar bol, trnjenje ili vrtoglavica nisu — tada skini nosač i smanji nivo.
0kg
Pritisak na vrat pri nagibu glave od 60 stepeni
0h 12m
Prosečno dnevno vreme ispred ekrana
0g
Težina - zaboraviš da ga nosiš
0sek.
Od kutije do vrata
Vidi VERTU na delu
Zašto baš vrat
Glava je otišla napred, telo je pratilo
0kg
Glava uspravno
0kg
Nagnuta 60°
Džabe prava kičma ako glava visi ispred nje. Vrat je vrh tog niza — kada on padne, padaju i disanje, linija vilice i ceo utisak.
Problem
Glava ti visi napred četiri sata dnevno
Kad je glava nagnuta napred, vrat vise ne nosi pet kilograma nego do dvadeset sedam. Misici se ne odmaraju ni dok sedis - zato vece dockas sa ukocenim ramenima i pritiskom u potiljku.
Savet „sedi pravo“ ne pomaže jer zahteva pažnju koju nemaš dok radiš. VERTA to rešava mehanički – telo nema gde da se pogrbi.
Izgled
Ne izgledaš loše – loše se držiš.
Kad je brada spustena, linija vilice nestaje, vrat deluje krace, a ramena povucenija napred. To nije stvar tela nego polozaja - i menja se u sekundi.
Čim se brada podigne i glava vrati iznad ramena, vilica dobija jasnu liniju, vrat se izduži, a profil postaje definisan. To je isti efekat koji ljudi mesecima traže kroz "mewing" i vežbe za viličnu liniju – samo što ga ovde drži konstrukcija, ne tvoja koncentracija.
Pognuta glava
Linija vilice se gubi, vrat deluje kraće
Uzdignute glave
Oštra linija vilice, izdužen vrat, otvorena ramena - efekat koji ljudi traže kroz mewing, bez ikakve tehnike.
Tri stvari koje se dese kada glava prestane da visi napred.
Disanje
Glava u neutralnom položaju otvara disajni put – manje pritiska dok sediš ili dremaš.
Cirkulacija
Bez presavijanja vrata napred, protok krvi ka glavi ostaje nesmetan i tokom duzeg sedenja.
Linija kičme
Nosač prihvata potiljak i stabilizuje vrat bočno, pa pršljenovi ostaju u neutralnoj liniji.
Upotreba
Tri koraka, dve sekunde
Otvoriš i spustiš
Nosač se rasklapa jednim pokretom i naleže na ramena.
Vratite se u svoju poziciju
Nosač se okreće punih 360 stepeni, pa za par sekundi nađeš ugao koji baš tebi odgovara - bez stezanja.
Nastavi po svom
Radiš, čitaš ili gledaš seriju – glava ostaje gore.
Utisci
Šta kažu oni koji ga nose
Radim osam sati za laptopom. Prve nedelje sam osetila da mi se rame ne dize do uva do kraja dana.
Jelena M., Beograd
Mislio sam da će smetati. Posle pet minuta zaboraviš da je tu, a razlika u držanju se odmah vidi.
Marko T., Novi Sad
Nosim ga uveče dok gledam seriju. Glavobolje u potiljku su se proredile, što mi je i bio cilj.
Ana P., Niš
Nosio sam ga u avionu šest sati. Prvi put da nisam stigao ukočen.
Nikola R., Novi Pazar
Prevucite u stranu →
Izrada
Težina
210 g
Velicina
Univerzalna, podesiva
Materijal
Polimer i meka obloga
Održavanje
Vlažna krpa, sušenje na vazduhu
Dobro je znati
Imaš pitanje?
Kako se stavlja i koliko se nosi?
Verta Flow™ se jednostavno postavi oko vrata, a zatim se traka pričvrsti tako da uređaj udobno stoji. Naslon za vrat rotira se 360°, pa ga lako možeš podesiti u položaj koji ti najviše odgovara. Za početak preporučujemo 20–40 minuta dnevno, dok si kod kuće — dok odmaraš, gledaš TV, koristiš telefon ili radiš za računar.
Da li menja izgled vilice ili uklanja podvaljak?
Verta Flow™ ne topi masno tkivo ispod brade, ali pravilnije držanje vrata i glave odmah menja izgled profila. Kada je glava u pravilnijem položaju, linija vilice deluje izraženije, područje ispod brade manje naglašeno, a profil izduženije i skladnije.
Da li ispravlja već postojeće probleme sa vratom?
Da. Verta Flow™ je namenjen da pomaže u ispravljanju već postojećeg nepravilnog držanja vrata i glave. Mnoge tegobe povezane su upravo sa dugotrajnim lošim položajem, a vraćanjem vrata u pravilniji položaj smanjuje se nepotrebno opterećenje i podstiče zdravije držanje.
Koja je veličina i kome odgovara?
Jedna univerzalna veličina sa podesivim obimom, težine oko 210 g — odgovara većini odraslih i tinejdžera. Nije namenjena deci mlađoj od 12 godina.
Mogu li da je nosim dok radim, čitam ili putujem?
Da — za to je i pravljena. Za laptopom, uz telefon, u avionu ili autu kao saputnik. Ne preporučujemo je za vožnju, sport i spavanje na stomaku.
Kako izgledaju dostava, plaćanje i povraćaj?
Šaljemo iz Srbije, isporuka 1–3 radna dana. Plaćanje je isključivo pouzećem, pri preuzimanju paketa. Imaš 14 dana da je probaš — ako ti ne odgovara, vraćamo novac.
Vreme je da se ispraviš.
Oštra linija vilice, izdužen vrat i uspravan profil ne traže mesece vežbi - traže da glava stoji tamo gde treba. VERTA to drži umesto tebe, svaki dan, dok radiš svoje. Počni danas - razliku vidiš u ogledalu već prve nedelje.